Thứ Tư, 12 tháng 4, 2017

Cách xử lý khi bị ho và bài thuốc Đông y trị ho hiệu quả

Ho là một căn bệnh về đường hô hấp rất phổ biến ở nước ta, đặc biệt là trong tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trong như hiện nay. Ho có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi và cũng có nhiều kiểu: ho húng hắng, ho từng hồi, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho kèm theo tức ngực, khó thở hoặc sốt.


Ho là một phản xạ sinh lý hoàn toàn bình thường và cũng tác dụng quan trọng giúp cho làm sạch và thông thoáng đường dẫn khí. Ngoài ra ho là phản xạ bảo vệ đường thở và phổi khi có bụi bẩn hoặc dị vật lỡ lọt vào đường hô hấp. Tuy nhiên nếu ho dai dẳng, kéo dài sẽ gây ra khó chịu cho bệnh nhân và những người xung quanh. Khi đó ho có thể trở thành một triệu chứng bệnh và cần phải được chú ý.

Cách xử lý tại nhà khi bị ho:
- Lấy nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể xem có sốt không. Nếu ho vừa, chịu được, có đờm, vẫn sinh hoạt bình thường thì uống thuốc ho đông y hoặc tây y.
- Nếu trước khi ho thấy đau ở họng, chảy nước mũi, có thể là do cảm cúm. Lấy dầu Phật tích (hoặc dầu cù là, dầu khuynh diệp) xoa vào thái dương và một số huyệt. Giữ chân cho ấm (đi tất, ngâm chân nước ấm); súc họng bằng nước muối, chua nên dùng kháng sinh vội.
- Nếu ho dai dẳng, uống thuốc ho không đỡ kèm theo các triệu chứng như:
+ Sốt hay đau ngực
+ Ho ho ra đàm màu xanh, màu vàng hay ho ra máu.
+  Ho nhiều gây ra nôn ói.    
+  Ho dai dẳng kéo dài trên 10 ngày và càng lúc càng nặng
+  Ăn kém, ngủ kém, sụt cân.
Lúc này cần đi khám bác sĩ ngay.


BÀI THUỐC DỨT HO DỪNG SUYỄN
+ Dược liệu:
Đào nhân: ........... 60gr
Tang bì: .............. 60gr
Hạnh nhân: ........ 60gr
Nhân sâm: .......... 60gr
+ Chủ trị:
Các chứng hông sườn ngực căng tức, thở hơi lên, hào hễn.
+ Công hiệu:
Tang bì, hạnh nhân có tác dụng thanh phế, hóa đàm, hạ khí; đào nhân có tác dụng nhuận táo; nhân sâm có tác dụng bổ tỳ, tăng phế khí; sinh khương, táo có tác dụng hòa trung khí. Kết hợp các vị thuốc lại có công dụng trừ đàm, hạ khí.
Người lớn tuổi ho hen, thở gấp, ban đêm không ngủ được nên uống thường xuyên tễ thuốc này, nhất định có hiệu quả. Lúc áp dụng cũng có thể làm thuốc nước, lượng thuốc tùy bệnh tình mà gia giảm.
+ Chế biến:
Nghiền nát thành bột
+ Cách dùng:
Không câu nệ thời gian, mỗi lần lên cơn suyễn lấy 6gr bột thuốc và 3 lát gừng, táo 1 quả nấu với nước cho sôi rồi uống.

Ngoài ra, một số loại thảo dược sau đây cũng có tác dụng trị ho rất tốt như: tía tô, hoa đu đủ đực, quả kha tử, lá húng chanh, cam thảo, quế chi... 

Thứ Ba, 11 tháng 4, 2017

Điều trị chứng hay quên ở người cao tuổi như thế nào?

Đãng trí, hay quên là những chứng bệnh rất thường gặp ở người già. Thông thường quên là kết quả của sự già đi của não. Một mặt não bị mât đi những tế bài thần kinh; mặt khác, có thể là do máu lên não không đều, não không được nuôi dưỡng tốt.


Chứng quên ở người cao tuổi biểu hiện như thế nào?
Nhiều người bắt đầu quên tù tuổi 50.
Quên sớm nhất là quên tên; quên cái gần, nhớ cái xa. Khổ nhất là quên tên một bạn nào đó. Khi bạn hỏi phải nói thật: “trông anh tôi nhớ, nhưng vì lâu và già nên quên tên anh”.
Quên đưa đến đãng trí. Để một chỗ rồi lại đi tìm. Cầm trong tay mà lại tưởng đánh mất.

Muốn bớt quên nên làm gì?
- Sống trật tự và có phương pháp. Trong nhà, đồ đạc nào vào chỗ ấy, người cao tuổi rất khó chịu khi trong phòng mình bị xáo trộn, khi tìm rất mất công.
Các giấy tờ quan trọng thì tập trung vào một cái cặp, để trong tủ để khi cần, tìm được ngay.
- Luyện trí nhớ: nhắ lại trong đầu việc quan trọng phải làm trong ngày, trong tuần. Ghi chép và đối chiếu với điều mình nhớ.
Độc lại các thông báo thời tiết, các chương trình trên ti vi.
Độc lại các châm ngôn, các bài thơ hay câu thơ minh chứng.
- Luyện tập một số động tác nhẹ nhàng có tác dụng đưa máu lên não.
- Nhờ con cháu, bạn đời nhớ hộ và nhắc nhở.
- Dùng các thuốc tây y hoặc đông y đưa máu lên não, nuôi não. Sử dụng một số loại thảo dược có tác dụng tăng cường trí nhớ như nhân sâm, quả óc chó, cây thông đất, ...


Ngoài ra có thể dùng bài thuốc Đông y kết hợp nhiều vị giúp tăng cường trí nhớ, phòng tránh chứng hay quên ở người già.

TOA THUỐC LÀM MẠNH TÂM VÀ TỲ, TRỊ HỒI HỘP, HAY QUÊN
+ Dược liệu:
Phục linh: ....... 60gr
Nhân sâm: ...... 40gr
Phục thần: ....... 60gr
Bạch truật: ...... 40g
Đại táo: ........... 60gr
Xương bồ: ........ 40gr
Quế chi: ............ 60gr
Can khư: ........... 40gr
Chích cam thảo: 30gr
Tế tân: .............. 40gr
+ Chủ trị:
Các chứng tỳ vị hư hàn, ăn ít, phân lỏng, tâm thần bất an, hồi hộp, hay quên
+ Công hiệu:
Nhân sâm, bạch truật, đại táo, phục linh, can khương, chích cảm thảo có tác dụng kiện tỳ hòa trung ôn dương; phục thần, viễn chí, xương bồ có tác dụng cường tâm chí; quế chi, tế tân có tác dụng thông dương. Kết hợp tác dụng các vị thuốc tạo nên công hiệu kiện tỳ ôn dương, mạnh tâm chí.
Toa thuốc này dùng cho người tỳ vị bị suy, lạnh, tâm chí bất an hoặc ăn vào sình bụng, không tiêu hóa dược, có hiệu quả rất rõ ràng. Nếu dùng khi nấc cục, bụng đau dữ dội, khí kết bụng căng ăn vào mửa ra, dùng nước gừng nóng uống với thuốc, hiệu quả càng cao.
+ Chế biến:
Nghiền các dược liệu thành bột, vo với mật ong thắng thành viên, mỗi viên 6g
+ Cách dùng:
Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên uống với hoàng tửu nóng.


Nguyên nhân và cách điều trị chứng tâm tình bứt rứt ở người già

Người ta thường nói người già thường hay đổi tính và thường trở nên khó chịu hơn. Thực ra thì không hẳn là đổi tính gì mà do chứng tâm tình bứt rứt nên mới khiến cho người già cảm thấy khó chịu, buồn bực.


Nguyên nhân của chứng tâm tình bứt rứt
Chứng tâm tình bứt rứt ở người già thường do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do một số yếu tố sau đây:
- Yếu tố tâm lý: khi càng lớn tuổi thì con người ta sẽ càng dễ buồn, dễ tủi, và hay lo lắng hơn và cần được sẻ chia, chăm sóc nhiều hơn. Nếu gặp vấn đề gì khó khăn, buồn phiền thì người già rất được giải toả và nếu cứ kiềm nén lâu ngày sẽ sinh ra cả giác khó chịu, bực bội.
- Yếu tố sức khoẻ: Người già thì sức khoẻ sẽ yếu đi và sinh ra rất nhiều bệnh tật, khí huyết không được điều hoà dẫn ảnh hưởng đến tính khí và tâm lý, khiến họ hay buồn phiền và cảm thấy bứt rứt khó chịu trong người.

Cách điều trị chứng tâm tình bứt rứt ở người già
Chúng ta nên quan tâm, nói chuyện và chia sẽ nhiều hơn với những người lớn tuổi. Người già nên tham gia các hoạt động, các câu lạc bộ dành cho người cao tuổi để có thể thường xuyên trao đổi, chia sẽ với người khác, đồng thời giúp cho tinh thân thoải mái hơn.
Thường xuyên vận động nhẹ, rèn luyện khí công hay tập dưỡng sinh để giúp điều hoà khí huyết, giúp người khoẻ hơn và tinh thần thư thái hơn.


Ngoài ra, trong Đông y cũng có những bài thuốc giúp an thần, điều hoà khí huyết và trị tâm tình bứt rứt cho người già.

TOA THUỐC THÔNG CAN ĐIỀU HÒA VỊ, TRỊ TÂM TÌNH BỨT RỨT
+ Dược liệu:
Hương phụ tử: …........ 120gr
Khương hoàng: ........... 60gr
 Chích cam thảo: ......... 30gr
+ Chủ trị:
Các chứng tâm tình bứt rứt, không muốn ăn.
+ Công hiệu:
Hương phụ tử có tác dụng lọc gan điều khí, khương hoàng có tác dụng chuyển gan điều hòa vị khí; cam thảo có tác dụng điều hòa trung khí. Kết hợp tác dụng của các vị thuốc tạo nên công hiệu lọc gan điều hòa vị khí.
Toa này rất thích hợp dùng cho người trung, lão niên có tâm trạng phiền muộn, không muốn ăn uống, nên dùng thường xuyên sẽ đạt kết quả tốt.
+ Chế biến:
 Nghiền các vị thuốc thành bột.
+  Cách dùng:
Mỗi ngày 3 lần sáng, trưa, tối. Mỗi lần từ 3 - 5gr. với nước nóng khi bụng đói.



TOA THUỐC AN THẦN SÁNG MẮT
+ Dược liệu:
Nhân sâm: .......... 30gr
Xương bồ: .......... 30gr
Phục linh: ........... 30gr
Cúc hoa: ............. 45gr
Viễn chí: ............ 30gr
Tòng chi: ........... 30gr
+ Chủ trị:
Các chứng tâm can đều suy, hay quên, mất ngủ, hồi hộp bất an, mắt thấy lờ mờ.
+ Công hiệu:
Phục linh , xương bò, viễn chí có tác dụng dưỡng tâm an thần;nhân sâm có tác dụng bổ khi; cúc hoa, tòng chi có tác dụng lọc gan, sáng mắt. Kết hợp tác dụng của các vị thuốc có công hiệu dưỡng tâm thần, lọc gan, sáng mắt.
Phục linh, xương bồ, tùng chi được người xưa dùng làm vị thuốc kéo dài tuổi thọ, nên nguyên phương có ghi thường uống chúng làm cho người tuổi trẻ tai mắt thông sáng.
+ Chế biến:
Nghiền nát các vị thuốc thành bột mịn, luyện với mật ong vò thành viên, mỗi viên 6gr.
+ Cách dùng:

Mỗi ngày 2 lần sáng, chiều. Mỗi lần 1 viên uống với nước nóng.

Những bài thuốc Đông y chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi

Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi từ lâu đã là một vấn đề quan trọng đối với xã hội loài người, nhất là đối với các quốc gia đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Người cao tuổi thường trải qua thời gian, quá trình lão hoá khiến cho sức khoẻ yếu dần đi, tạo điều kiện cho các loại bệnh tật tấn công.
Chính vì vậy mà đối với người cao tuổi lại càng cần được quan tâm, chăm sóc sức khoẻ nhiều hơn. Thấu hiểu điều này, từ lâu trong Đông y đã nghiên cứu tạo ra nhiều bài thuốc để giúp chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi đem lại hiệu quả rất tốt.



TOA THUỐC HÀNH KHÍ ĐIỀU HÒA VỊ, TRỊ DẠ DÀY KHÔNG ỔN
+ Dược liệu:
Thanh bì: ......... 120gr
Muối: ............... lượng vừa phải
Cam thảo: ....... 60gr
+ Chủ trị:
Dạ dày bất ổn, ăn uống giảm.
+ Công hiệu:
Thanh bì có tác dụng lý khí; cam thảo có tác dụng lợi trung; muối điều vị. Kết hợp tác dụng của 3 vị thuốc trên tạo nên công hiệu lý khí  hòa vị.
Toa thuốc này xưa thường dùng trong cung đình, người lớn tuổi yếu dạ dày dùng rất tốt.
+ Chế biến:
Đem tán 3 vị thuốc thành bột.
+ Cách dùng:
Mỗi sáng sớm uống 3 - 5gr với nước sôi.

TOA THUỐC MẠNH TỲ ĐIỀU HÒA HUYẾT
+ Dược liệu:        
Phục linh: .......... 30gr
Bạch truật: ........ 30gr
Cự thắng: .......... 30gr
Hoàng tinh: ....... 30gr
Thiên đông: ...... 30gr
Đào nhân: ........ 30gr
+ Chủ trị:
Tỳ hư khí nhược, âm hư ứ trệ, gan thận đều suy.
+ Công hiệu:
Phục linh, bạch truật có tác dụng kiện tỳ lợi thấp; hoàng tinh, cự thắng, thiên đông có tác dụng bổ gan thận; đào nhân có tác dụng hoạt huyết nhuận trường. Kết hợp tác dụng của các vị thuốc tạo công hiệu kiện tỳ vị, hòa khí huyết, bổ gan thận.
Người trung, lão niên tỳ vị gan thận đều suy, khí âm không đủ nên ứ trệ, dùng thường sẽ có kết quả tốt. Người không bệnh, dùng nó có công hiệu kéo dài tuổi thọ.
+ Chế biến:
Nghiền các vị thuốc thành bột mịn rồi luyện với mật ong vò thành viên, mỗi viên 9gr.
+ Cách dùng:
Mỗi ngày 2 lần sáng, tối. Mỗi lần 1 viên uống nước nóng.


TOA THUỐC BỔ HƯ ĐIỀU HÒA VỊ KHÍ,  TRỊ ĂN KHÔNG ĐƯỢC
+ Dược liệu:
Sữa bò tươi: ....... 200gr
Tất bạc: ........... 15gr
+ Chủ trị:
Thể hư vô lực, dạ dày không điều hòa.
+ Công hiệu:
Sữa bò có tác đụng bổ hư; tất bạt có tác dụng hòa vị lý khí. Kết hợp tác dụng của 2 dược liệu tạo nên công hiệu bổ hư, lý vị.
Toa này là loại chữa trị bằng thức ăn. Người trung, lão niên thân thể hư nhược, vị khí bất hòa, ăn uống không được, nên dùng toa này.
+ Chế biến:
Nghiền tất bạt thành bột, bỏ vào túi vải cột miệng lại, bỏ vào nồi đỗ sữa bò vào, thêm 200gr nước, nấu lửa riu riu còn lại chừng 200gr là được.
+ Cách dùng:
Mỗi ngày uống 1 lần khi bụng đói.

Bên cạnh đó, trong Đông y còn có nhiều vị thuốc bổ giúp tăng cường sức khoẻ cho người cao tuổi như xáo tam phân, rễ đinh lăng, giảo cổ lam, nhân sâm, ...

Thứ Hai, 3 tháng 4, 2017

Bệnh cảm mạo, viêm khí quản nên ăn gì và kiêng gì?

Bệnh cảm mạo, viêm khí quản hay chứng bạch huyết ở phụ nữ là những chứng bệnh khá dễ gặp hiện nay. Vậy nếu lỡ mắc phải các chứng bệnh này thì nên có chế độ ăn uống như thế nào đây?

1/ THỰC PHẨM NÊN DÙNG:
Trong thời gian cảm mạo, sự dinh dưỡng trong ăn uống cần phải thanh đạm, dễ tiêu hóa là tốt nhất, các thứ nên ăn như cháo loãng, mì sợi, bột củ sen, rau cải tươi, chuối và trái cây. Nếu là loại thực nhiệt, ăn uống thanh đạm là tốt nhất,ăn nhiều rau cải, củ cải, trái cây...Loại hư hàn có thể dùng thực phẩm nấu với thuốc để dùng bổ cho ấm, như cháo thuốc nấu với huỳnh kỳ, phục linh, sơn dược, quế viên.... Lúc bình thường nên ăn những thực phẩm thanh đạm nhưng bổ dưỡng, nên ăn tương đậu, sữa bò, các loại trứng, thịt nạc, canh gan, ngân nhĩ (nấm mèo trắng) rau cải tươi và mỗi ngày không thể thiếu trái cây.


Người bệnh bạch huyết, do các hệ thống toàn thân các cơ năng của các tạng suy yếu, năng lực hấp thu tiêu hóa thấp, nên thường ăn uống không được, tiêu hóa không tốt, nên ăn uống cần phải thanh đạm, những thực phẩm nhiều dinh dưỡng và mềm dễ tiêu hóa là tốt nhất.
Lúc cảm nhiễm phát sốt, có thể uống nước củ sen tươi, nước mã thầy, nước mía, rễ tranh, nước trái lê. Thời kỳ giảm bệnh, có thể dùng chút ít cháo thịt, cháo thuốc, cháo nước cháo gà, nước thịt, cháo nhân sâm, cháo huỳnh kỳ, cháo đại để bổ khí; cháo sơn dược, cháo khiếm thực, cháo thũ ô để bổ âm, bổ thận ,nấm mèo (mộc nhĩ), cháo địa hoàng, cháo lá sen, chao hồng khô để mát máu, cầm máu. Tùy bệnh mà chọn dùng, kiên trì lâu dài sẽ có hiệu quả.

2/ THỰC PHẨM KIÊNG KỊ:
Bệnh thuộc thực nhiệt thì cữ ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, kích thích cay, nóng. Bệnh hư hàn không nên bổ, nên tuyệt đối cữ rượu, thuốc lá. Cữ ăn các hải sản như tôm, cua, cá, gà trống. Kiêng cữ các loại kích thích như rượu, tiêu, ớt.
Cữ các thực phẩm cay, nóng kích thích, khó tiêu hóa.

Bài thuốc chữa chứng bạch huyết từ Bạch đồng nữ
Trong dân gian và Đông y có bài thuốc chữa chứng bạch huyết rất hay gồm các vị sau:
Rễ bạch đồng nữ (sao vàng), ngải diệp: 20g
Nga truật, chích thảo: 10g mỗi vị
Bạch truật, biển đậu: 12g mỗi vị
Rễ cỏ xước (sao rượu), ngũ gia bì: 16g mỗi vị
Quế: 8g.

Cho thuốc vào nồi, đổ nước 1,5 lít, sắc lọc bỏ bã lấy 350ml, chia 2 lần uống trong ngày.

Những loại thực phẩm giúp phòng và hỗ trợ điều trị ung thư

Trong quá trình chống chọi lại bệnh ung thư, chế độ ăn uống là một yếu tố rất quan trọng. Theo thực nghiệm lâm sàng  chứng minh, trong một nhóm phụ nữ ưng thư cổ tử cung đang chữa trị bằng xạ trị, phân nửa bệnh nhân ăn các thực phẩm đặc thù siêu dinh dưỡng, còn phân nửa bệnh nhân thì không. Kết quả sau khi trị liệu, phân nửa bệnh nhân trước đạt kết quả trị liệu là 97,5%, còn phân nửa bệnh nhân sau thì chỉ đạt 63,3%. 


Điều đó đủ chứng minh rằng, vấn đề dinh dưỡng trong cách ăn uống có tác dụng trị liệu rất cao. Do đó, người ta cho rằng nhân tố dinh dưỡng trên một mức độ rất rộng, có thể nói là một vũ khí quan trọng hàng đầu để đối kháng với bệnh ung thư.

THỰC PHẨM NÊN DÙNG
Ngoài trừ những thực phẩm thông thường ra, có một số thức ăn đích xác có những tính năng đặc thù, có tác dụng ngăn trở hoặc khống chế sự sinh trưởng và phát triển của bệnh ung thư. Xin sơ lược vài loại thực phẩm có tính đặc biệt này như sau:

1/ Măng lồ ô: măng lồ ô chữa trị bệnh ung thư và bệnh kết sỏi rất có hiệu quả. 
Theo lời của một vị bác sĩ nha khoa ở Mỹ có ngưởi đã ăn măng lồ ô trị lành ung thư mắt và ung thư tuyến lâm ba; từ đó giới y học thế giới chú ý và tích cực nghiên cứu. 
Hiện giờ có rất nhiều thí nghiệm lâm sàng chứng minh măng lồ ô đích xác trị ung thư có kết quả. Ngoài trị lành ung thư mắt và ung thư tuyến lâm ba đã kể trên, gần đây người ta chứng minh măng lồ ô còn trị lành các chứng bệnh ung thư khác. 
Một người bị bệnh ung thư bàng quang 16 năm trải qua xạ trị mà vẫn chưa lành, uống măng lồ ô 3 tháng, bướu ác tính trong bàng quang tiêu mất hồi phục sức khoẻ. 
Một người bệnh ung thư phổi, sau khi mổ lồng ngực, phát hiện ung thư đã phát triển di căn nên không cắt bỏ nó. Sau đó ăn măng lồ ô để chữa trị, sau vài tháng, dùng X quang kiểm tra, chứng minh cục bướu ung thư đã tiêu mất. 
Lại một phụ nữ khác bị ung thư da đến thời kỳ cực kỳ nghiêm trọng, tánh mạng lâm nguy, uống măng lồ ô 3 tháng, sau đó cho bác sĩ kiểm tra, chứng bệnh đã không còn nguy hiểm nữa. Người phụ nữ này còn nói, bà bị sỏi thận 36 năm rồi, sau khi ăn măng lồ ô cũng đã khỏi. 


Theo sự thông báo của hiệp hội ung thư quốc tế ở Mỹ, đã có 60 bệnh nhân dùng măng lồ ô để chữa trị đã hồi phục sức khoẻ, tất cả các bệnh nhân đều cho biết chuyển biến tốt. 
Nghiên cứu chứng minh măng lồ ô có hiệu quả chữa trị đối với hầu hết các loại ung thư, ngoại trừ những bệnh nhân nào đã từng tiếp nhận cách chữa trị bằng hóa liệu. 
Tại sao măng lồ ô lại chữa trị đươc ung thư? Bởi vì nó chứa rất nhiều một chất đặc biệt gọi là Histone. Histone có khả năng khống chế sự sinh trưởng tế bào một cách hữu hiệu, vì thế mà măng lồ ô có đặc chất chữa trị ung thư. 
Cách dùng măng lồ ô: không thể ăn sống, phải ăn chín mỗi ngày vào buổi sáng, chiều uống 4 muỗng canh nước cốt đặc biệt của nó. Tức đem măng lồ ô đổ vào trong một cái máy nghiền trộn, quậy với độ cao tốc mà chế thành

2/ Gan: ngoài việc chứa nhiều vitamin B ra, còn chứa các đặc chất khác. 
Theo thực nghiệm chứng minh, gan có tác dụng ức chế sự sinh trưởng của tế bào ung thư rất lớn. Nó hàm chứa một chất đặc biệt có tác dụng chống ung thư gọi là Retine, có  năng lực cản trở sự sinh trưởng và phân liệt của tế bào, có sức ức chế rõ ràng sự sinh sản của tế bào  ung  thư. 
Gan lại là một kho tàng chứa nhiều vitamin, muối vô cơ và các chất khác hỗ trợ tác dụng và ức chế tế bào ung thư. Như gan bò hàm chứa khá nhiều vitamin A và vitamin Bc , mà vitamin Bc thuộc tộc vitamin B có khả năng chống ung thư. 


Gan còn có một lượng xêlen nhất định và một lượng lớn nucleogen, đều có tác dụng chống ung thư. 
Gan có thể chế thành thuốc viên hoặc thuốc bột; loại thuốc chế tạo cô động này có thể bão toàn được ưu điểm chống ung thư của gan.

3/ Chất xenlulô trong thực phẩm: nó đã làm cho các nhà y học dinh dưỡng phải cực kỳ chú ý để nghiên cứu sâu. 
Các thực phẩm hàm chứa nhiều chất xenlulô có tác dụng thông tiểu tiện. Ăn những thực phẩm chứa nhiều xenlulô hoặc loại lương thực to hạt, cơ thể vốn không thể nào hấp thu chất xenlulô của chúng được, mà thông qua hệ thống bài tiết nó bị bài tiết ra khỏi cơ thể, thúc đẩy việc tống khứ kịp thời các chất mà cơ thể hấp thu có thể gây ung thư không để cho chúng tích chứa trong ruột để gây ra ung thư.

4/Yaourt: yaourt là loại chế phẩm sữa lên men giúp cho con người sống lâu và có thể tránh khỏi các chứng ung thư phát sinh.
Yaourt sau khi chế chế tạo thành, trong 2 ngày sau ăn hết là có hiệu quả tốt nhất. Như trong chất nước cốt bom đổ thêm dấm vào cũng chứa một số lượng yaourt dùng làm nước uống rất có lợi trong việc chữa trị ung thư. Đem thực phẩm bỏ vào dấm có chứa yaourt, để bão tồn cũng tăng cường năng lực chống ung thư.


5/ Cá sadin: nó chẳng những chứa nhiều nucleogen mà có rất ít cholesteron, là thực phẩm tốt làm cho người ta trường thọ và có khả năng chống ung thư. 
Ngoài ra còn có những loại thực phẩm khác như tôm đỏ lớn, tôm nhỏ, nghêu sò cho đến các loại biển đậu, ban đậu, cải ngọt, củ cải, hành tây, hành ta, nấm macô, rau chân vịt, cải bông, rau cần v.v... đều có hàm chứa ít nhiều nucleogen, hoặc chứa các chất sinh ra nucleogen. 
Theo thực nghiệm chứng minh, thường xuyên ăn các thực phẩm có chứa nucleogen và nhiều vitamin, có thể làm cho sự sinh trưởng của ung thư ngừng lại hoặc trở nên nhỏ đi, cuối cùng là tiêu mất.

THỰC PHẨM KIÊNG KỊ:
Nên cữ ăn các thực phẩm nướng, chiên vàng khét như cá nướng, thịt quay, cơm cháy. 
Các chế phẩm hun khói như cá hun khói, thịt hun khói, chim hun khói, các thực phẩm chiên xào dầu; các thứ gạo, đậu phộng, các loại dậu, lúa mạch bị lên mốc meo là những thứ “thúc đẩy ung thư phát triển”chớ nên dùng. 


Các loại cải ngâm muối chua, ướp muối, tương cải, cá muối, thịt muối hoặc ruột động vật chế biến như lạp xưởng, giò chả đều là những thức ăn gây ung thư, không nên dùng các chất hóa học vật lý (thường uống nước canh quá nóng); sắc tố nhân tạo như trái cây hộp, đường tinh, son thoa môi, rượu, thuốc lá, các loại rau quả nấu để cách bữa đều là những thứ kích phát ung thư, nhất định không dùng. 
Một nhà y học nổi danh của Nhật Bản đã đưa ra 9 điều trong ăn uống để ngăn ngừa ung thư là:
- Tiếp thu chất dinh dưỡng một cách cân bằng, không ăn ròng một thứ.
- Đừng ăn đi ăn lại một thực phẩm.
- Tránh ăn quá no.
- Không uống rượu quá độ.
- Cố giảm hút thuốc, tốt nhất là đừng hút.
- Tiếp thu vitamin A, B, C, E lượng thích đáng và một lượng lớn chất xenlulô.
- Không ăn những thực phẩm cháy khét.
- Không ăn quá nóng, quá nhiều, quá cay, quá mặn.
- Không ăn những thực phẩm đã lên men mốc.

Các loại thảo dược phòng và hỗ trợ điều trị ung thư
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và các phương pháp điều trị tây y thì nhiều bệnh nhân còn sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên có khả kháng và ức chế tế bào ung thư giúp hỗ trợ điều trị ung thư đem lại kết quả khả quan.



Một số thảo dược phòng và hỗ trợ điều trị ung thư được nhiều người tin dùng như xáo tam phân, nấm lim xanh, xạ đen, cà gai leo,...